B E E E E E N

är det dags för idag. Som jag tidigare skrivit så har min benträning inte känts så där det senaste. Fick i och för sig träningsvärk efter förra benpasset, men rent mentalt har det inte känts bra. Vet inte vad som är fel.

Men har en tanke, om att idag försöka nollställa mig. Nollställa mig vad gäller vikter. Inte köra de vikter jag brukar, köra lättare och öka allt eftersom. Fokusera på rörelsen, utförandet och kontakten med muskeln. Inte vara viktkåt. Jag tycker om att se när styrkan utvecklas, men ibland tror jag att det kan ligga en i fatet.

Stanna upp, tänk efter, fokusera, och känn in.