Efter gårdagens axelpass har jag fått rejält ont i ena axlen. Dock inte i den jag brukar ha problem med utan den andra. Ont som fan i vissa lägen och problem med att lyfta armen ovanför huvudet. Fick tillslut inse att jag kan glömma dagens tänkta rygg & bicepspass. Får satsa på ben istället, som jag inte alls känner för att träna. Ja motståndet till benträningen kvarstår. Dessutom hade jag tänkt lägga den senare i veckan utifrån att jag ville att benen skulle kännas fräscha inför morgondagens ev. intervaller.
Jaja, bara att lyssna på kroppen. Och idag säger min axel nej högt och tydligt. Så ben eller vila är valen. Och vila känns inte alls aktuellt - för att träna ben är ju helt klart roligare än att inte träna alls!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar