Känner att jag börjar återigen hitta glädjen i benpassen, kanske för att det nästan är den enda muskelgruppen jag känner att jag faktiskt blir starkare i. De övriga muskelgrupperna känns det som om styrkeutvecklingen avtagit i, och nästan minskat efter två magsjukor.
Dagens benpass kommer se ut som följer: Benpress, knäböj i smith, benspark, liggande lårcurl och vadpress.
Snygg form på benen! :)
SvaraRaderaSV: Jaaa, det är ju så tråkigt att färga håret. Hahah, det här med att spilla, måste berätta vad jag råkade göra sist!
Hade lagt i färgen i håret och haft en handuk på axlarna för att skydda tröjan. När färgen var i håret så tog jag av handduken och la den på en stol, märker att det är färg på den som hamnat på stolen... Hämtar lite papper för att torka av och vad gör jag? Samtidigt som jag ska torka av böjer jag mig ner och kör huvudet i väggen, BLAFF! En stor fet färgfläck på tapeten. Lyckades dock rädda det och det syns faktiskt ingenting idag, hahahah. Som tur är ;)
Tackar!:)
SvaraRaderaHahahaha! Sån tur att det löste sig till slut iaf! Tapeten är jag alltid lika rädd att paja. Denna gång när jag ska färga håret vet jag faktiskt inte riktigt varti jag ska ta vägen. Tidigare har jag suttit i köket på mina gamla svarta köksmöbler men nu har jag precis köpt nya köksmöbler, i vitt - så känns inte lämpligt att sitta där. Känner jag mig själv rätt så kommer jag garanterat fläcka ner dem. Du har inget tips hur man får bort hårfärg från våtrumstapet heller? Jag har ett par fläckar ovanför handfatet som aldrig vill släppa...
Grymma jävla lår alltså!
SvaraRadera