Jag har alltid haft rätt ok hy, sällan haft några direkta problem. Men sedan ett tag tillbaka har den blivit ordentligt försämrad och jag har inte riktigt förstått varför. Dock så blev den som vanligt igen (dvs mycket bättre) i samband med att jag var hemma med magsjuka. Funderade då över om det kanske är proteinpulvret eller pwo:n som gör huden dålig. Pratade med en vän som är hudterapeut och hon uppgav att hon visste en annan tjej som hade haft samma problem och att det berodde på proteinpulvret. Så nu har jag tagit ett uppehåll från både proteinpulver och pwo för att se om det blir någon skillnad. Jobbigt att vara utan dem dock, särskilt proteinet då det är ett lätt, snabbt och bekvämt sätt för att få i sig protein.
Någon av er som har haft liknande problem?
Skulle starkt gissa på att det är proteinet. Mjölkprodukter rent generellt kan ge problem med husen och i proteinet får du i dig det väldigt koncentrerat.
SvaraRaderaJag hade samma problem för ett tag sedan och nu är jag normal igen. Kör istället på att boosta mat med äggprotein eller sojaprotein :)
(och tar mitt kasein som godis ibland )
Jag troligen är det vasslen det beror på, varit utan sedan i lördags nu så får se hur det utvecklas. Får testa på andra typer av protein istället. Saken är den att jag behöver kunna dricka shakes och inte bara lägga till extra i kosten, detta då jag enligt tjejen som hjälper mig med träningen bör få i mig minst 120 g protein/dag - och det blir en jäkla massa mat!
RaderaKollade lite på nätet och hittade ett sojaprotein som var smaksatt - har du testat sådant som shake nån gång, och smakar det ok?