Legs

Var det som sagt dags för igår. Benpress, utfall i smith, benspark, liggande lårcurl och sittande vadpress.

Med fokus på att hålla emot i den negativa fasen, det tar fan riktigt bra vill jag lova! Började med benpressen och mina ben skakade som asplöv kan jag lova!

Var två veckor sedan jag körde ben senast, missade ju benpasset förra veckan pga magsjukan. Var riktigt skönt att få köra dem igen, och med T´s hjälp så blev det lite extra bra fokus och kämparanda!