...jag försvann visst. Ja ni vet hur det är, ibland tappar man lusten att dela med sig och hålla sig aktiv med att blogga. Men tänkte försöka ta tag i detta igen.
Så hur har senaste månaden sett ut? Har varit förkyld nån vecka men nu är kroppen pigg igen - nyser dock en del fortfarande. Tärningen har gått rätt skapligt, tror minumun legat på 4 pass per vecka och någon vecka blev det 8 pass (då jag körde dubbelt med lite morgoncardio + träning efter jobbet).
Kosten, ja så där. Förra veckan åt jag godis nästa alla dagar, men var en sån där vecka som bara kändes kass så jag accepterar det. I regel äter jag ju annars inte sådant på måndag-torsdag.
Vikten står fortsatt still, tänkte försöka skärpa till mig och inte överdrica onyttighetsintaget på helgerna och se vad som händer, blir det ingen förändring så måste jag helt klart tänka till!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar