Idag har jag varit på utbildning hela dagen, vilket resulterar i att maten som intagits varit av sämre val än jag hade haft annars. Förmiddagsfikat var frallor istället för mina vanligs 2 knäckebröd. Lunchen blev potatisgratäng med kött istället för sallad med kyckling. Efterrättsfikat var kanelgifflar istället för keso. Men är ju ändå fredag!
Träningen blev 60 min crosstrainer, kan väl inte påstå at jag körde för fullt men kroppen var rätt seg.
Väl hemma blev det lite chips & dip som fredagsmys.
- Posted from my iPhone
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar